Les bénéfices souvent dépendent des représentations et espoirs projetés sur la Gestalt Thérapie. Ils sont intimement liés à votre vécu personnel. J’entends souvent mes clients me formuler des attentes en lien avec :

• Leurs symptômes : « J’aimerais me libérer de ce qui me fait souffrir […] »
• Leurs idéaux : « Je souhaiterais enfin pouvoir atteindre […] »
• De nouvelles manières de vivre, riches de sens : « Je voudrais être […] »

Ces attentes sont légitimes. A votre rythme, elles s’estompent devant l’imprévisibilité du cheminement thérapeutique. S’engager dans une gestalt thérapie est une démarche courageuse. C’est oser rencontrer son futur être sensible au monde. Cette découverte de soi, soutenu par le thérapeute prend forme avant, durant et après la traversée de l’expérience par l’éprouvé. Quand la demande initiale est ressentie, portée à la réflexion et sublimée elle aboutit à la nouveauté.
Dans une perspective scientifique, les bénéfices les plus courants d'une Gestalt Thérapie sont :

• Revenir à soi en plaçant son acuité sur les sensations et émotions
• Dévoiler ses zones aveugles et identifier ses répétitions
• Développer sa conscience d’être au monde
• S’accepter dans son essence profonde
• S’appuyer sur ses besoins pour se transformer au contact de son thérapeute